O Dia Mundial do Sono celebra-se, todos os anos, na sexta-feira
anterior ao equinócio da Primavera. Este dia, instituído pela World Seep
Society, tem como objetivo alertar a sociedade para os benefícios do sono e
para os malefícios da sua ausência.
Em 2021, o Dia Mundial do Sono é assinalado a 19 de março e privilegia, este ano, o sono regular: “Sono Regular, Futuro Saudável”.
Voltamos a partilhar o desafio lançado no Mês de Outubro:
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